Über mich

Ich bin Diplom Soziologin und geprüfte Heilpraktikerin für Psychotherapie. Darüber hinaus bin ich zertifizierte Entspannungstrainerin für autogenes Training und progressive Muskelentspannung und gebe Entspannungskurse in der Entspannungswerkstatt von Christina Witte. Therapeutisch finde ich mich in der dritten Welle der kognitiven Verhaltenstherapie und in der Achtsamkeitsbewegung wieder. Insbesondere die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) hat mich überzeugt, woran sich meine therapeutische Praxis und meine persönliche Haltung orientieren.

So ist es mein Ziel, Ihre Fähigkeiten darin zu fördern, mit all Ihrem Schmerz (ob gedanklicher, emotionaler oder körperlicher Natur) wirksamer umgehen zu lernen und dabei Ressourcen frei werden zu lassen, die es Ihnen ermöglichen Ihr Leben gemäß dem auszurichten, was Ihnen wirklich wichtig ist. Achtsamkeit spielt in diesem Prozess eine große Rolle, aber keine Sorge ein Meditationskissen ist nicht erforderlich, nur praktische Fähigkeiten.

Meine Methoden:

• Verhaltenstherapeutisch orientierte Interventionen (insbesondere im Rahmen der kognitiven Verhaltenstherapie und der Akzeptanz- und Commitmenttherapie)
• Entspannungsverfahren (Autogenes Training (AT) und progressive Muskelentspannung (PMR))

Meine Qualifikationen und Weiterbildungen

• Diplom Soziologin Univ., Universität Bamberg (2010)
• Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie am Institut für Heilpraktiker, Nürnberg (2013-2014)
• Staatliche Zulassung als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Gesundheitsamt Nürnberg (2015)
• Ausbildung zur Entspannungstrainerin für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung am Institut für Heilpraktiker, Nürnberg (2014-2015)
• Weiterbildung zur Systemischen Beraterin am Institut für Heilpraktiker, Nürnberg (2015)
• Ausbildung in ACT (Akzeptanz- und Commitmenttherapie) bei Ulf Jacob am INeKO - Institut an der Universität zu Köln (2017)
• Seit 2017 regelmäßige Supervision und Lehrtherapie bei Norbert Schneider (Fürth)
• Weiterbildung in der ACT Wertearbeit "Exploring Values in ACT" bei Kelly G. Wilson, Online (2022)
• Weiterbildung in ACT spezialisiert auf Angststörungen "ACT for Anxiety Disorders" bei Michael Twohig, Online (in Ausbildung, 2023)
• Weiterbildung in ACT in der Kurzzeittherapie "Focused ACT for Brief Interventions" bei Kirk Strohsal und Patricia Robinson, Online (in Ausbildung seit 2022)
• Weiterbildung in Traumaarbeit mit ACT "Healing Trauma with ACT" bei Robyn Walser, Online (in Ausbildung seit 2022)
• Weiterbildung in ACT fokussiert auf Selbst und Identität "Working with Self and Identity in ACT" bei Kelly G. Wilson, Online (In Ausbildung seit 2023)
• Seit Januar 2023 ACT-Dozentin der P3 Akademie für die Bezirkskliniken Mittelfranken in Ansbach ("Einführung in die Grundlagen der Akzeptanz- und Commitment-Therapie")